Tijdens deze weekenden kom je even helemaal terug bij je primitieve zelf: volledig in contact met je lichaam, (je) natuur en de weg die je aan het bewandelen bent hier op deze aarde.
In dit weekend wordt je meegenomen in een diepe reis door alle lagen heen: het fysieke, mentale, emotionele en energetische. Vuur & IJs zullen je leermeesters zijn, net als alle elementen om ons heen. Daarnaast zullen de facilitators je begeleiden tijdens o.a. een Zweethut Ceremonie (gefaciliteerd door Bodil & Jeremy), een Workshop IJsbad & Adem (gefaciliteerd door Joska) en je maag zal gevuld worden en je lichaam gevoed dankzij het heerlijke en eerlijke eten in de vorm van Ontbijt, Lunch, Diner & Snacks (die met liefde bereid worden door Geertje).
Samen vormt dit gehele weekend een retraite die je terug naar je/de natuur brengt, met veel ontspanning en vrije tijd naast de ceremonie, workshop, Yoga en een Workshop Boogschieten. Kamperen in je eigen tent of hangmat, gebruikmaken van de Sauna en het zwembad en prachtige wandelingen door het bos. Dit alles op een prachtige locatie aan de rand van het Noordlaarderbos, in contact met al het leven wat daar aanwezig is. Er is ruimte voor 16 deelnemers. De retraite zal plaatsvinden bij minimaal 10 deelnemers.

Een Zweethut Ceremonie is een diepe reinigingsceremonie. In de zweethut, ook wel de baarmoeder van Moeder Aarde genoemd, maak je een bijzondere reis met behulp van de elementen terug naar jeZelf en terug in verbinding met Al Dat Is. Laat je verwachtingen los en zak in de donkerte en de warmte door alle lagen van je ego heen, de eenheid in. Even helemaal los van de wereld zoals de samenleving die neergezet heeft. Kom in verbinding met je eigen lichaam, je eigen geest met alle energie (spirits) om je heen. Het voelt als thuiskomen! Aan het eind kom je er helemaal opgeschoond en herboren uit met nieuwe inzichten. 

De Workshop IJsbad & Adem is waanzinnig en je leert alles wat je moet weten over koude training en hoe je zelf dit kunt gaan toepassen in je eigen leven (met alle gezondheidsvoordelen die het meebrengt!). Je leert en voert een aantal ademhalingsoefeningen uit (zuurstofverrijkende ademhaling & diepe buikademhaling), we zullen wat yoga oefeningen doen en een meditatie voor een goede en veilige basis: in contact met je lichaam en in rust. Dit alles samen vormt een basis voor zelfvertrouwen waarmee je het IJSBAD in zult stappen! Vol enthousiasme en ontlading!

​